ballettundbewegung anke lachmann

PILATES - neuer Kurs

 

... neu im Kursplan:

Pilates - ein ganzheitlicher Ansatz trainiert die Tiefenmuskulatur, schult das Körperbewusstsein und verbessert die Körperhaltung

Montags 18.40 - 19.40 Uhr

 

PILATES TRAINING

mit Beatrix Engel

 

Die Pilates Methode ist das Lebenswerk von Joseph Pilates. Pilates entwickelte eine ganzheitliche Trainingsmethode, die heute als eines der besten und umfangreichsten Trainingssysteme im Gesundheitssport gilt. Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm welches die Tiefenmuskulatur des Körpers trainiert, das Körperbewusstsein schult, die Körperhaltung verbessert, sowie Bewegungsabläufe optimiert. Aus diesem Grunde eignet sich das Pilates Training auch sehr gut zur Prävention von Rückenproblemen. Tänzer und Tanzschüler profitieren von der Pilates Methode ebenso wie Freizeitsportler aller Altersstufen.

Um Ihnen die Möglichkeit zu geben, diese einmalige Methode kennenzulernen, bieten wir ab September 2017 unsere Pilates-Unterrichtsstunde

montags 18.40-19.40 Uhr an. 

Der Kurs wird geleitet von Beatrix Engel, einer ausgebildeten Übungsleiterin/Pilatestrainerin. 

 

 

 

Step by Step individuell

Sicherlich haben Sie noch Fragen.....

Gerne sprechen wir mit ihnen persönlich über Ihre Vorstellungen und Wünsche am Telefon

Mo-Fr. 14.00 -18.30 Uhr 0208-591413

Und wie wäre es dann mit einer Probestunde Ihrer Wahl...?

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PILATES - neuer Kurs

PILATES - neuer Kurs
  ... neu im Kursplan: Pilates - ein ganzheitlicher Ansatz trainiert die Tiefenmuskulatur, schult das Körperbewusstsein und verbessert die Körperhaltung Montags 18.40 - 19.40 Uhr
30. August 2017
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